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本芋美体粥

时间:2017-11-20 20:06:24来源:西子中药网 www.xiziwang.cn 作者:admin

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  1. 本芋美体粥的功效和作用 
  2. 本芋美体粥的做法 
现在社会的人们非常重视养生粥的作用,养生粥的种类多种多样。而本芋美体粥真的有用吗?答案是肯定的,葛木养生粥在国内是受到认可的,一直受到市场和消费者的信赖,如果能够长期服用本芋美体粥,对于身体的调理意义也非常大,许多患者都从中受益了,而且考虑到这种本芋美体粥的功效也非常明显,是值得推荐的养生佳品,可以根据自己的实际需求来选择粥的种类。
葛木养生粥

本芋美体粥的功效和作用

1.本芋美体粥,它能全面提升人的精力,养生的同时不会刺激肠胃,可以帮助各位提高营养情况,而且粥比较容易消化,对于身体的消化和吸收效果也会更加出色,长期通过本芋美体粥的话,可以取得非常好的治疗效果。
2.本芋美体粥还可以祛湿利水、消肿排毒,帮助人体清除体内的毒素,达到带走脂肪的目的,帮助肥胖人士减肥。 

本芋美体粥的做法

本芋美体粥食疗方子: 
【材料】葛根5克、木瓜5克、红豆5克、扁豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏苡仁5克、芡实5克、枸杞2克
【做法】将葛根、木瓜等洗净,红豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时。然后将所有材料盛入炖盅,放入适量的水,文火炖3小时,根据个人口味加入冰糖,即可食用。
1.将葛根、木瓜等洗净
2.红豆、扁豆、糙米、薏苡仁提前浸泡1小时。
3.然后将所有材料盛入炖盅,放入适量的水,文火炖3小时,根据个人口味加入冰糖,即可食用。

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